Поход к психологу, особенно если это первая встреча, довольно волнительное мероприятие. Представления о работе психолога часто основаны на мифах или стереотипах из кино: психоаналитик сидит в кресле, клиент лежит на кушетке…На самом деле современный психолог – это обычный человек, а не врач в белом халате.

Наша сессия будет выглядеть как беседа: вы рассказывает о себе и своих задачах, а я задаю вам специальные вопросы. Иногда я могу предложить творческий эксперимент, чтобы лучше понимать вас, ваши чувства и реакцию вашего тела.

В процессе работы вы начинаете лучше понимать себя. Иначе смотреть на свои жизненные ситуации, видеть за ними реальные неудовлетворенные потребности, мотивы поступков. Понимать, что вам мешает, и находить для себя то, что может помочь.

Часто осознания бывают болезненными, могут вызывать слезы. Это нормально. Психолог нужен, в том числе, затем, чтобы ему можно было выразить чувства и эмоции, которые бушуют внутри, но показывать их не принято.

Для меня очень важно в работе, чтобы родилось доверие, как в самых обычных отношениях, которые возникают между людьми. И мое главное правило в работе – полная конфиденциальность клиентской истории.